EMDR met behulp van Virtual Reality
EMDR ( Eye movement desentitization and reprocessing) is een therapeutische behandelmethode , welke met name wordt toegepast bij mensen met een posttraumatische stressstoornis.
EMDR kan op verschillende manieren worden toegepast. Psychotherapie Hoogstraten maakt gebruik van een VR-bril, om cliënten te helpen bij het verwerken van hun traumatische ervaringen.
Vaak verwerken mensen een trauma zelf, maar als er na een traumatische ervaring, flashbacks, herbelevingen, nachtmerries, schrikreacties of vermijding uit voortkomen, kan EMDR ingezet worden.
Met EMDR verander je de herinneringen die klachten in stand houden op twee manieren
De herinneringen worden minder helder en verliezen hun emotionele lading. Iets wat met erover praten erg moeilijk blijkt te zijn. ‘Mensen worden niet zozeer minder angstig als ze realistischer gaan denken. Het werkt eerder andersom: Pas als men minder angstig is, kan men realistischer denken.’
De gebeurtenis kunnen we niet veranderen, maar de herinnering eraan wel.
Met EMDR herschrijven we als het ware de herinnering.
Hoe werkt een sessie met de Virtual reality bril?
Als de bril wordt opgezet, ga je in een virtuele therapieruimte en wordt je door een mannen-of vrouwenstem door de sessie geleidt. Tijdens een sessie denk je zo levendig mogelijk aan de naarste details van de herinnering. Hoe voelt het, hoe geloofwaardig is het? Ondertussen wordt het werkgeheugen belast met taakjes. Hierdoor is de ene helft van het werkgeheugen bezig met de akelige herinnering en de andere helft met de taak. Dit wordt een aantal keer herhaald, net zo lang tot je de herinnering op kunt roepen, zonder overstuur te raken. Soms zijn er meerdere sessies nodig om aan eenzelfde nare herinnering te werken.
Tijdens een sessie zie je een bol heen en weer bewegen en het is de bedoeling dat de bol via de ogen gevolgd wordt. Ondertussen dien je ter afleiding, met de controller in je hand op bepaalde icoontjes te klikken en hoor je afwisselend piepjes in het rechter en linkeroor. Alles wordt van tevoren goed uitgelegd.
Alvorens te starten met EMDR wordt door de therapeut een inschatting gemaakt of betrokken cliënt het emotioneel aan kan om EMDR toe te passen.
Psychotherapie Baarle-Hertog
Psychotherapie Baarle-Nassau
Psychotherapie Breda
Psychotherapie Merksplas
Psychotherapie Ravels
Psychotherapie Rijkevorsel
Psychotherapie Turnhout
Psychotherapie Ulvenhout
Psychotherapie Zundert